除此之外，还可以通过什么方式来弥补和缓解眼睛疲劳好、保护眼睛呢。我觉得这个题目是在误导人，是有人为了宣传销售所谓的对孩子眼睛有帮助的保健品，是营销广告，我在这里实话实对孩子不需要吃什么保健品，应该是正常的食物就足以，为什么农村的孩子眼睛都很好，他们吃什么东西都是家里有什么吃什么，家长也并没有特意的为了孩子吃保健品，现在销售保健品的人都在误导，什么人适合吃保健品。
1、上网课，给孩子吃什么保护眼睛，求推荐？
上网课，的确很费眼睛，看会儿休息会儿是很有必要的。那么除此之外，还可以通过什么方式来弥补和缓解眼睛疲劳好、保护眼睛呢？以下就是我的个人观点，希望能够帮到你:平时多给孩子吃一些新鲜水果，比如柑橘、香蕉、火龙果、圣女果等都是比较不错的，这些水果中含有大量的维生素C和胡萝卜素，对眼睛疲劳和干涩都有一定的缓解作用，
同时也要多吃一些富含蛋白质的食物，比如新鲜的玉米、胡萝卜，动物的肝脏，鱼类和奶制品豆类，这些能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。眼部组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，因为蛋白质是组成细胞的主要组成部分，同时也起着消除眼睛紧张的作用，当然，平常也可以多做做眼保健操，缓解眼睛疲劳，多适当运动多喝水，多看看远方的视野。
2、什么东西可以保护孩子的视力？
首先了解叶黄素叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素（Zeaxanthin）共同存在，叶黄素与玉米黄素是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素和玉米黄素，但这两种元素是人体无法制造的，必须靠含叶黄素和玉米黄素的食物来补充，若缺乏这两种元素，眼睛就会失明，
饮食多食：南瓜、菠菜、胡萝卜、核桃、红薯、黑芝麻、猕猴桃、西红柿、柑橘、红果、红枣、玉米、山药、赤小豆、黑木耳、海带。富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿；另外还有奇异果，大量吃绿色蔬菜即能保证叶黄素的吸收，尤其是玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等。
3、儿童护眼吃什么食物好？哪款保健品可以护眼？
谢谢邀请！我觉得这个题目是在误导人，是有人为了宣传销售所谓的对孩子眼睛有帮助的保健品，是营销广告，我在这里实话实说，对孩子不需要吃什么保健品，应该是正常的食物就足以，为什么农村的孩子眼睛都很好，他们吃什么东西都是家里有什么吃什么，家长也并没有特意的为了孩子吃保健品，现在销售保健品的人都在误导，什么人适合吃保健品？是那些肠胃功能减弱的人、体质虚弱的人，一直被一个观念所误导：亚健康人群，然后很多人就根据亚健康的数据去忽悠，夸大产品的功效，我一直认为健康的根本来自于正确的观念，不论是养生、保健、食疗、预防等等，都是思想认知和观念上的差别，
当你看到这样的营销类问答的时候，不要在乎回答内容推荐的产品，儿童的眼睛需不需要吃保健品？谁能肯定的说出理由，我们回想一下自己儿童时候的生活情况就知道，任何的保健品都不是万能的，都是合成的东西，人长期摄取一种单一的营养物质过多会产生什么后果，谁知道答案？你心里应该很清楚，人参、虫草、鹿茸等食材都有很强的功效，谁敢吃多了试试，所以对于儿童强调吃保健品，应该是做保健品的人正在推销针对儿童的一些功效，如果你的孩子很健康，不要盲目的给孩子吃，就算有这种需要也要去咨询中医、西医大夫，假如做错了结果自然也很清楚。
我不是拒绝保健品，很多的销售人员为了自己的工作，推销产品的时候过分强调亚健康对人体的危害，过分夸大保健品的功效，长期吃保健品身体会产生依赖性，这是我有过的体验，所以身体状况正常的时候不要轻易的食用保健品，保健品属于哪一类人群大家都很清楚，可是我们的习惯就是愿意轻信，总之我觉得儿童不应该吃保健品，虽然这样会得罪许多保健品的销售人员，但我还是坚持说实话，因为我觉得这样的情况会误导很多人。
