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食物补肾壮阳的最佳方法，补肾的食物如何补肾

来源：整理时间：2023-08-27 06:01:08 编辑：美酒知识手机版

1，补肾的食物如何补肾

中医四季养生之道在于，“春天保肝，夏天养心，秋天护肺，冬天补肾。你看下【朱敬国的快枪手终结之路】这个博文里面的方法就是,吸取成功人经验,才会好起来,

补肾的食物如何补肾

2，吃什么补肾壮阳

补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。但是食物补肾还是效果不理想，还需要药物。选择一些没有副作用和复发性的药物，比如藏秘三鞭雄战组合。

楼上说的对，不过金匮肾气丸现在的名字叫桂附地黄丸。很多人都不受补的，可以先吃附子理中丸来调理脾胃。

像楼上说的，最好的就是养成良好的生活习惯了，房事要适当，保护好肾精。想补肾阳的话，除了多吃粗粮外，更应该常吃些热性实物，像牛羊肉，狗肉，鸽子肉等，平常吃的韭菜，海虾，动物肾脏也是蛮不错的，这就得看你所好了。如果想吃药的话，专补肾阳的有金匮肾气丸，效果不错。

没有什么好的，良好的生活习惯，多吃粗粮：黑米，核桃，大豆花生玉米…每格1天吃次肉。能保持下去自然强壮

吃什么补肾壮阳

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