什么酒软化血管最好，好的养生酒有哪些

本文目录一览

1，好的养生酒有哪些
2，哪种葡萄酒对软化血管的效果好干红还是干白
3，听说红酒能软化血管求推荐一款上乘红酒
4，老人喝的软化血管得葡萄酒什么样的比较好
5，葡萄酒软化血管到底喝哪一种好怎么喝
6，喝什么酒是软化血管的

1，好的养生酒有哪些

红酒

活血化瘀，软化血管...提高睡眠质量

好的养生酒有哪些

2，哪种葡萄酒对软化血管的效果好干红还是干白

相对而言，干红比较好，糖份少，多酚物质丰富，白葡萄酒因发酵前进行了去皮和去籽工序，所以相对多酚成份会少很多。

哪种葡萄酒对软化血管的效果好干红还是干白

3，听说红酒能软化血管求推荐一款上乘红酒

早在1955年就被检测出不仅对人类的血管有保护作用，并能保护动脉管壁，防止动脉硬化，此外，还能控制胆固醇，可抑制血液中低密度胆固醇（LDL）氧化改变，而酒精又可提高血液中高密度胆固醇（HDL）的作用，并抑制血小板凝结，可预防血栓的产生，有保护心脏血管的作用。论口感的话，推荐产自南澳精品酒庄的葳特佳酿。

根据自己情况选一款，一百左右一瓶的就可以，睡前饭后少量饮，长期喝有效。

听说红酒能软化血管求推荐一款上乘红酒

4，老人喝的软化血管得葡萄酒什么样的比较好

葡萄酒之所以对软化血管有用很大一部分是因为葡萄酒中含有一种名为原花青素的物质这类物质在法国西南部加克尼区域出产的葡萄酒中含量最高你可以寻找这个产区的葡萄酒建议为干红，因为含糖量较低

葡萄酒是有软化血管作用，但是一般的葡萄酒都含糖分高，年龄大的老人不要经常食用含糖分高的食品饮料容易引发血糖偏高，你最好给老人买干红葡萄酒喝，干红葡萄酒只含了原葡萄的一点糖份，可以每天喝一杯软化血管的同时还能助睡眠提高睡眠质量，您不妨试一下，在此祝老人身体健康！

最好是每天睡觉前喝上一小杯，每日固定不过这个要根据每个人的情况而言欧洲成年人最佳饮用量每日300ML（男性），女性则在200ML左右老年人可以减量可以尝试用国产的小红酒杯当做基准量先试看看

5，葡萄酒软化血管到底喝哪一种好怎么喝

必须是好的干红葡萄酒，里边含有一种软化血管的物质，再说红酒还有好多好处呢，但不能过量，每天30-50毫升行

需要国际上酿造标准。100%葡萄酒酿造的，效果都一样。另外是需要红葡萄酒，里面含有单宁。白葡萄酒酒里面没有单宁。

根据功效来说是没有多大区别的，但是每天要适量而喝就行了，要喝红酒可以找葡亨酒业，货真价实！

如果用饮葡萄酒来软化血管那肯定是红酒葡萄酒中含有单宁、多酚等化学物质对人体有好处但是这种好处是十分十分缓慢的有很多商家故意夸大了葡萄酒的保健作用希望大家不要走进这个葡萄酒的消费误区葡萄酒是用来饮用的、用来享受的不是专门用来保健的如果真的想软化血管还不如多吃些葡萄，记着不要吐葡萄皮，因为单宁多数都在葡萄皮中这可比葡萄酒软化血管快多了

好的红葡萄酒里面含有大量的白藜芦醇和多酚类物质，他们对血管的软化作用很好。这些物质在酒精中能被人体很好地吸收，但单纯的吃葡萄吸收的量就非常少。吃葡萄你一天能吃多少？即使一天吃一斤也不及你喝一两口葡萄酒吸收的多。

6，喝什么酒是软化血管的

每天用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。　　山楂可以降血压，可以软化血管，从几年前开始，我就坚持这个生活习惯。老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，没有病的，喝山楂水可以预防高血压、血管硬化。　　关于少量喝酒可软化血管的原因,关于少量喝酒可软化血管的相关知识。国家老化协会(NIA)的研究者称，适当地喝点儿酒，葡萄酒，啤酒或是烈酒，可能延缓血管硬化。在70岁以上的人中，受益可能多达20%。　　据科技之光消息，这项研究还表明完全不喝酒或是喝的过多都不能起到同等的效果。喝点儿很好，喝太多就没有效果了。大量饮酒实际上会增加血压。　　血管硬化会导致收缩血压增高，一般来说，血管弹性更好，心血管病发病率和死亡率都更小。老化的结果之一是动脉硬化，这使得心脏负荷更重。　　研究者不是很确信为什么，甚至他们不确信是否酒精起到了有益的效果。就如同所有的流行病的研究一样，起因和结果不是很清晰，研究者认为他们有理由怀疑其随意性。酒精是一种温和的毒药，大量的服用绝对有害。但是有大量的证据表明，一个人每天稍微喝点，是可以降低死亡率的。　　潜在的原因尚为未知，可能是因为酒精有扩张的效果。　　研究者研究了563名20-90岁的志愿者，他们参加了一项1958年开始的关于老化的调查。研究者利用超声波测量了这些志愿者的颈动脉的情况。　　志愿者还填写了关于他们喝多少啤酒，葡萄酒和烈酒的问题表，根据他们的回答，他们被分为四组，不喝的、偶尔喝的、中度饮用者和过度饮用者。　　酒精所起的有益的效果在年纪大的参与者中最明显。　　选择食物小窍门　　1宜多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。　　2宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。　　3宜多吃高纤维素的食物，因食物纤维不易被人体胃肠道所消化，摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。　　4宜多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。　　5宜吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。　　6宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发现，红辣椒中含有一种番椒素的物质，它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质，能抑制肝脏合成胆固醇，降低血液中胆固醇含量，而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。　　7宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等　　。水果类:　　1、柚子，其含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，故对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。但脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻，泻完会不治而愈，服药期间则禁止食用。　　2、橘子，其具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，尤其对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患都来说更是不可多得的健康水果。但是，橘子不可空腹食用，而且胃肠、肾、肺功能虚寒的老人则不可多吃。　　3、木瓜，经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之保健功效，是一种营养丰富，有百益而无一害的水果。　　茶类：　　推荐常饮菊花普洱茶，特别适合老年人饮用。其春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容养颜，补血提神，增强生命之活力，使人延缓衰老，更能使老年人延年益寿。　　软化血管的食物　　〔作者：reren 来源：热人社区更新时间：2006-11-6 文章录入：reren349 〕　　★葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。　　★黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。　　★香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。　　★茄子：含维P，增强毛细血管弹性，防治高血压，动脉硬化及脑卒有较好作用，可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。　　★南瓜：润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能。可预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等作用。　　★生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风）。减轻偏头痛、有消炎效用。　　★玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。　　★西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。　　苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。　　★海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。　　茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。　　★大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。　　★洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

红酒