我多年喝红酒的经历来只要不买到假红酒和品质差的红酒，适量饮用能让身体年轻态，能预防高血压改善提高睡眠的质量。红酒可以提升人体内优质胆固醇的比例，预防人体老化，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿，干红中含有相当大量的多酚物质，也就是俗称的“单宁”，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素多酚被认为是强有力的抗氧化剂和抗氧自由基，红葡萄酒中的酚类化合物提供了更强的抗氧化作用，有降低血小板黏性、促进血液循环的疗效，还能降血脂，改善血管，保护心脏。
1、适当的喝点红酒对身体有没有好处或坏处？您的建议是什么？
红酒中的秘密，你知道吗？红葡萄酒是在酿造，发酵过程是将葡萄皮连同葡萄果肉一起浸泡发酵而得。干红中含有相当大量的多酚物质，也就是俗称的“单宁”，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素多酚被认为是强有力的抗氧化剂和抗氧自由基，红葡萄酒中的酚类化合物提供了更强的抗氧化作用，有降低血小板黏性、促进血液循环的疗效，还能降血脂，改善血管，保护心脏，
红酒可以提升人体内优质胆固醇的比例，预防人体老化，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。葡萄酒可以减少体内水肿葡萄酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的，当你想吃高热量的零食时，不妨给自己倒杯葡萄酒，用葡萄酒代替零食，想不瘦都难！我多年喝红酒的经历来说，只要不买到假红酒和品质差的红酒，适量饮用能让身体年轻态，能预防高血压改善提高睡眠的质量！。
2、适量饮酒对身体有好处吗？
适量饮酒对身体有好处吗？俗话说得好：“酒是五谷精、常喝人身轻，”，中国的酒文化源源流长、长盛不衰。酒厂布满了全国各地，几家名酒厂的年收入始终不下几千亿元，比如贵州省的财政收入基本上全靠茅台酒厂，可以看出全国酒的销售那是非常可观，国人百分之八十都爱酒如命，那么喝酒对人身有什么益处呢？我通过查找有关资料和跟踪爱喝酒的人观察，充分认识到喝酒对人身有以下几项好处。
一是适当的饮酒，能健脾开胃，增加你的食欲，使餐餐吃的津津有味，二是适当的饮酒对促进人身的血液循环有益。也就是说能使血管里的血流量加快，从而不使血小板聚集而凝固，导致血栓的形成，三是酒能壮胆，在战争年代战士们临阵前，总是先饮一碗白酒壮行，趁着酒劲杀的敌人片甲不留，四是酒是交友的纽带，俗话说得好：“喝酒越喝越厚、麻将越打越薄。
