现在我们来具体看看喝红茶是养胃还是伤胃。红茶性温，但不能简单等同于养胃。谢谢你。这个问题太模糊了。没有一定的前提条件。用茶来确认是伤胃还是养胃是不科学的。这里针对茶和胃的情况做如下分析。综合来看，不考虑其他因素，只是茶性不同的绿茶和红茶。如何喝才不伤胃应该尽量避免以下几种喝茶方式。
听说绿茶伤胃红茶养胃，是真的吗？
红茶和绿茶的区别红茶是全发酵的茶叶，属于温性的茶叶最能够起着驱寒温中的功效绿茶是没有经过发酵的，所以说其中保留了大量的茶多酚，对于我们一般人来说能够起到提神的功效事实真相茶，苦荼也，其性本寒。绿茶在保留茶叶最多本味的同时，也是性凉而偏寒我们每个人的体质都不一样。对于阴虚痰湿湿热等体质的人群来说，一年四季都适合喝茶性比较寒凉的绿茶，有助于祛湿去腻。
但是对于阳虚的人群来说，则最好选择茶性比较温和的全发酵半发酵茶类，尤其是冬天天气比较冷的时候，喝绿茶显然是比较不明智的选择。另外，因为喝绿茶而导致伤胃，目前似乎并没有什么临床实例。更多可能是因为其自身就有胃病，只是因为绿茶茶性较寒，过多的茶多酚咖啡碱起到刺激作用。所以，依照自身情况吧。如果是自己本身就有胃病，或者季节不对，那最好就不要喝绿茶，可改喝其它茶性比较温和的茶类。
有人说绿茶伤胃，红茶养胃，到底对不对？为什么？
感谢邀请这个问题有些太模糊了，没有一定的前提条件，只是按茶类进行确认是否伤胃还是养胃，这是不科学的，这里针对茶与胃的情况做以下分析。我们先说一下绿茶与人体胃的关系。说到绿茶伤胃，可能主要有以下几个方面的体现1空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕心慌四肢举动无力等症状。
2饮新的绿茶因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。3胃寒的人喝绿茶胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。4浓茶对消化的影响大量饮用浓茶后会稀释胃液，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良腹胀腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
绿茶是发酵程度最轻的茶，其中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。绿茶虽然对于人的身体健康很有帮助，但是这里小编建议大家，自己一定要看一些自身是否适合喝绿茶，如果天生对绿茶过敏的人，尽量还是不要喝，并查清原因。这样对自己的健康也有保障。喝茶可以养生，比如对肠胃有一定的养胃效果，但还需根据茶性及个人情况而言。
就拿我们经常喝的红茶来说，它的茶性温和，不会刺激到肠胃，所以普遍认为喝红茶可以养胃。那么，红茶养胃还是伤胃呢？现在，我们还是具体的来了解看看喝红茶到底是养胃还是伤胃。再说一说红茶养胃的来由 1红茶是温性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。
尽管红茶是经过发酵烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，只是对胃的刺激性没有绿茶强而已。2虽然红茶偏温性，与脾胃喜暖的特点一致，但也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是饮用过浓的红茶，大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激性。所以，红茶暖胃有一定道理，但与养胃还不是一回事。
不要喝凉的红茶。在炎热的季节，许多人喜欢喝凉茶。但是中国大多数人都是平和的或者冷的，冷的刺激很容易伤胃。所以喝凉性红茶也会对脾胃造成一些伤害。总的来说，不考虑其他因素，只是茶性不同的绿茶和红茶。如何喝它们而不伤胃？尽量避免以下几种喝茶方式。1.喝浓茶。很多人喜欢喝浓茶，觉得这种提神的效果最好。
