药用花茶，比如花茶，不能随便用，也不能长期用。如果不能使用，请咨询专业药师。美容花茶受到很多女性朋友的喜爱。美容花茶虽然不是禁忌，但是要注意。自制复方养生凉茶首先要明确各种成分的性味和功效。熟悉食材的性味，更有利于找到合适的搭配，使得食材整体味道趋于平和，更有利于养生。
体质偏热怎么搭配花茶更养生？
喝茶也要看体质要辩证，湿热体质的人以祛湿为主。偏于温性的艾叶佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶荷叶可以清热，每天泡茶喝，对于清除体内的湿热很有帮助。湿热体质的人可以 喝金银花茶茯苓薄荷茶菊花佩兰茶五花茶咸柠檬茶这几款茶对于湿热体质的人是非常适合饮用的，喝这些茶不仅可以调理自己的身体，还能够解渴，在生活中属于湿热体质的人可以经常的进行饮用，但是如果本身肠胃功能不好的话，那么就不太适合喝这些茶。
如何自制养生花茶？
养生花茶口味多样形态各异颜色多样选择丰富，近些年很受欢迎，不仅有单味的花草茶，还搭配着其他花草茶做成复方茶饮，以及搭配了水果干等做成花果茶，还进驻到了街边茶饮店，甚至做成灌装饮品。比较常见的单方茶饮有玫瑰花菊花茉莉花大麦等。玫瑰花茉莉花因为单方花草茶偏性各有所不同，所以单方茶饮不建议长期喝，除了性质比较平和，能养脾胃的大麦茶，其他单味食材做的茶饮建议过段时间就换一种，不要长期喝。
自制复方的养生花草茶先要弄清楚各味食材的性味功效等，熟悉食材的性味更有利于找到合适的搭配，让食材整体性味趋于平和，更利于养生。若感兴趣可以关注头条号一味药食，会持续对药食同源食材包括花草茶汤料滋补品等进行科普分享，轻松了解各种食材。自制养生花草茶因为比较灵活，可以选择的食材也很多，除了常见的各色花朵，一些蔬菜瓜果的边角料都可以加入进来，又经济又丰富，比如西瓜皮最外层的称西瓜翠衣的外皮，冬瓜外层的冬瓜皮玉米上揪下来的玉米须等还可以加入各种水果，口味则更加丰富西瓜翠衣，晒干鲜用均可，一般晒干用新鲜青柠檬是花果茶中常用的水果自制花草茶还能根据季节和身体状态所处地区的环境气候的不同进行组方搭配，比如说，现在是夏秋之交，刚好过了处暑节气，此时可考虑到补脾胃与清养肺气，推荐两个花草茶方1茉莉蜂蜜梨片饮茉莉4-5朵，梨片3片，蜂蜜适量温水泡饮。
花茶的搭配和禁忌有哪些？
虽然这个问题关注人少，但花茶种类繁多，而且花茶的使用，已经到了滥用的程度，有必要给大家再讲一下。以下是我写16年的一篇关于花茶的食用禁忌的文章，转给您，希望对您有帮助！并不是所有的花茶都能饮用，目前适合泡饮口味宜人的花茶大概有三十种，本文节选了其中最常见的13种，介绍其适用范围及禁忌第一类美容花茶这类花茶受到众多女性朋友的喜爱，虽说美容类的花茶禁忌不多，但还是要注意！1玫瑰花茶功效除皱养颜，润肠通便，调经止痛。
禁忌便秘及孕妇最好不要服用，也不宜天天服用。2牡丹花茶功效美容养颜，防止高血压，调经止痛。禁忌忌空腹。脾胃不适便秘精神衰弱缺铁性贫血的患者不宜过多饮用。3薰衣草茶功效美白祛斑，舒缓劳累，有助睡眠。禁忌勿长期大量使用，孕妇忌用。4桂花茶功效润肤润肺通气和胃除口腔异味。
禁忌内火旺盛的人尽量少用。5茉莉花茶功效补肾强心，疏肝和胃，清热散寒，调经止痛。禁忌内火旺盛的人，便秘患者，老慢支患者尽量少用。6月季花茶功效消肿解毒，止痒行气活血润肤，适用于各种妇科疾病。禁忌孕妇禁用。热性体质的人也要少用。第二类药用花茶此类花茶，不可随便乱搭配使用，也不可长期使用，不会使用的请咨询专业药师。
1金银花茶具有清火润喉、清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛、扁桃体炎等风热感冒。脾胃虚弱禁忌者不宜常用，也不宜长期使用。白菊花茶具有清肝明目的功效，适用于视物模糊、头晕等症，非常适合电脑前的上班族。也可用于治疗风热感冒。禁忌为凉茶，寒凉禁用，不宜长期饮用，会伤胃。黄菊茶具有清热解毒、疏风散热的功效，适用于目赤口疮等疔疮肿毒。
