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戒烟多久才算成功,请问戒烟多久才算戒烟成功

来源:整理 时间:2022-04-26 09:58:46 编辑:美酒知识 手机版

至于戒烟需要多长时间,可能我从医院带来的戒烟小册子上有注明,一般人戒烟3-4个月,就算戒烟成功了。这是个有趣的问题。戒烟多久意味着成功?永不戒烟意味着成功。如果你故态复萌,你就不会成功。戒烟是一辈子的事。第二次戒烟成功,这里面是有原因的,我也有心理准备。

戒烟第三天,请问戒烟多久才算戒烟成功?

也说说戒烟的成功。我的抽烟令不算短,平时一天一包烟不够,在朋友同事亲戚相聚喝酒时间长一天半夜得抽2一3包,多次出现因抽烟后半夜咳嗽不止,时间长了肺不舒服就想到戒烟,戒烟开始时,烟瘾大发,不得不抽半根或一根,断断续续坚持了4个月。由于一次的朋友相聚讱不住抽开了,还自欺欺人明天再戒不迟,反正山背后的日子多的是,结果又抽开了,这次比先前抽的更凶,把落下的抽烟步子又赶上来,戒烟宣告失败。

第二次戒烟成功了,这里有个起因,我也有个心里准备。家属得了肺毛细血管破裂,咳血不止,我也因抽烟又犯半夜咳嗽的毛病,她也是最怕烟雾呛着,两者合并,二次戒烟,头三天沒抽一根,有点沒捉拿,难受了上周围高坡上走,观看远景,回家看一本好看的书再翻头重看,再没事吃麻子嗑瓜子,这三天最难認,三天过后一星期内就好一点,七天后彻底与烟无缘,近二十年来再没抽一口一根,别人抽也感觉烦家里来了朋友客人常常忘了给拿烟或买烟。

十年烟龄,戒烟多久才算是戒烟成功?

问题挺逗的,戒烟多久为成功,永远不吸烟了就是成功,以后复吸了就没成功,戒掉烟是一辈子的事,终生的事!曾听到有人说,戒掉烟的人能对自己下得了手戒掉烟,性格定是超众的,如果与之相处要如何如之何,实际这种性情的人是对自己没有信心,把戒烟的难度放大了,像我我原单位的凌老总,戒了三天烟,第四天半夜爬起来去买烟,现在己经肺气肿了,还没戒掉,这种性情要戒掉烟是相当困难的。

抽多久的烟算是老烟民?戒烟多久算戒烟成功?

本人今年57岁,抽烟从20岁左右开始,算下烟龄也有30多年,应该算是老烟民吧。说到抽多久的烟算是老烟民,环绕周围一圈看看,现在起码要有十几年烟龄以上的才能算老烟民吧。像我这把年龄五十几岁的,肯定都是老烟民了。对于戒烟多久算戒烟成功,不妨我从医院拿来的戒烟小册子注明到,一般人戒烟3一4个月,就算戒烟成功。

正常戒烟多久才能算成功呢?有什么标志吗?

哈哈,今天5月21日是我50年烟龄的烟民戒烟4年另一个月的纪念日,有幸受邀回答有关戒烟的问题。戒烟的决窍就俩字,毅力。坚持就是胜利。只要闯过三个星期就算打下基础了。符合生物学家巴甫洛夫的条件反射学说的基本理论。刚开始戒烟的前几天,见他人吸烟就勾起烟瘾,有时个人也会习惯性地下意识摸口袋等动作。都被自己的戒烟意志给时刻警醒,坚持下来了。

大概过了一两个月,不抽烟就成了习惯。看到别人淡定的抽烟,与自己无关,自己也不再上瘾。以至于同事不仅不接烟,还劝其戒烟。就是这样。久而久之,他们不仅不上瘾不违规,反而在心理上厌恶香烟的味道。离远点!这样,根据我个人的经验,大概需要两个月的时间,就算戒烟成功了。我们要坚信戒烟是有益无害的,不要相信有些话是你口头戒不掉的,有些话是你不习惯的,或者是你会生病不舒服的。


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