真实可靠的祛斑方法，真正有效的祛斑方法求高手帮忙

1，真正有效的祛斑方法求高手帮忙

祛斑最好的方法就是外调加内养。自身饮食的注意，睡眠充足，这些都是祛斑最好的方法。平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。睡眠质量一定要好，不要熬夜，一个好的作息习惯很重要。这个方法不错，可以去看看http://blog.sina.com.cn/u/3769555292 YP机xI

真正有效的祛斑方法求高手帮忙

2，有什么实用有效的祛斑方法

还是要注意平时的生活习惯，慢慢改善。每天吃一片天然维生素C和天然维生素E，可起到祛斑的作用。HAILVZHIMI的祛斑产品坚持使用能彻底祛斑。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，起到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对促进祛斑有较好的功效。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了

有什么实用有效的祛斑方法

3，真正实用有效的淡斑方法是什么

祛斑时间的快慢，得看你的斑形成时间的长短，短时间的斑，一般很快去除的；如果斑在皮肤出现的时间很长，下去得要一个过程的，得要坚持。要是雀斑，只能淡化，不能去除。　如果仅仅使用美白祛斑的产品，却不注意防晒，那么你做再多的美白方法也是无用功，因为黑色素形成的源头并没有被抑制住。美白淡斑的产品必须要配合防晒一起做才行。同时还要做好保湿的工作，因为肌肤干燥的状态下，无法很好地吸收和利用美白淡斑的产品，也达不到真正的祛斑效果。　想要快速祛斑，可以用淡斑精华局部湿敷，这样很有效果，但是很费的，或者用美白的面膜坚持天天使用，这样很快会美白肌肤的。　平时护肤用美白淡斑的护肤品全套使用。白天一定要防止紫外线，作息时间一定要规律，精神压力不要太大，多运动加速新陈代谢，平时多吃富含vc的蔬菜水果。

1.洁面不彻底当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。可以使用一些美白祛斑的产品，这样方便快捷。像 “柏眉乔” 这样的了。针对美白祛斑还是非常有用的。

真正实用有效的淡斑方法是什么

4，最安全的祛斑方法

安全的祛斑方法最好就是用食疗或是一些成分比较安全的祛斑产品，之前用好多的祛斑的都是有化学物质的一些祛斑霜或是护肤品之类的，结果就是反反复复，去掉两天就又会出来的，我也是刚看到诗泊莱祛斑的这个牌子，还在观望中，有好消息了别忘了交流哦

我也是长斑者，祛斑总结，想真正去掉斑，安全没副作用是首要，我用的欧壁诗百邦胶囊把斑去掉了，这个效果不错，而且没有副作用，可以试试这个。

去斑是不能着急的，要一步一步来，我脸上的斑使用的欧壁诗去掉的，起初也没什么效果的，我曾想放弃，但是既然买了，就在坚持一段时间吧，用到第二盒的时候，脸上的斑开始慢慢淡化了，我把两个周期服用完，脸上的斑也消失了，感觉什么事都要坚持不懈，才能成功。

其实在网上说的去斑的方法，都只不过是里面都含有很少的一部分成分可以说是能去斑的，用了也没有意义，我去斑很久了还是去不掉，朋友推荐我用欧必诗百邦胶囊，从内开始去斑调节内分泌的，效果很不错，斑慢慢淡化到看不出来了，而且皮肤看着也比以前健康细腻了好多。

去斑也需要一个过程，很快就把斑去了都含有重金属，对皮肤伤害很大，而且一不用斑马上就回来了，我之前就是太过心急，用完以后斑更严重了，我嫂子帮我买了欧壁诗去斑交囊，去斑很稳定，从内开始去斑，现在已经过去一年多了斑都没有再长，而且皮肤变的一直都很好，我很信任这个。

5，用最实际的最实用的方法除去雀斑

祛斑方法 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 4、米醋浸白术，每日搽面。 5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。 7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。 8、以上7点是生活中祛斑的小窍门那么接下来应该是效果好无副作用的祛斑产品了“伊丽祛斑组合”，让你彻底根除斑点，【伊丽祛斑组合】的独特配方和先进的工艺提取基因分子，能迅速到达色斑部位，敲碎色素淤积体，排除色素垃圾。此外，药物的内部调节可有效平衡内分泌，促进血液循环，使色素平衡，从根本杜绝色斑的生成。以上七点是生活中的祛斑小窍门，第八种方法是我在网上看到的. 87118 电话咨询或订购：400-6618-726 “伊丽祛斑组合”的产品网站www.b2c2009.cn/quban999/index-2.html?id=87118

吃剩的酸奶，用牙刷沾些酸奶涂在脸上，待酸奶干了之后再洗掉．酸奶可以去除角质，并有美白的效果．一个蛋清＋2至3勺珍珠粉敷在脸上，待干了之后再洗掉．矿泉水美白：一杯矿泉水＋1勺酵母粉＋1颗VE 搅拌均匀后敷在脸上10－15分钟洗净即可．每周1－2次阿司匹林泡腾片1－2片加少量的爽肤水，使泡腾片溶解后，用化装绵或棉膜纸蘸泡好的水直接擦在脸上直到水用完．轻轻按摩一下，清水冲洗．苦瓜冷冻然后磨成泥，敷面15分钟，以清水洗净即可，美白祛痘．（徐若萱的方法，我也在用）

6，最有效的祛斑方法

我们的肌肤之所以会变黑，是因为当肌肤遇到环境中的有害物质，例如紫外线、空气污染、烟尘时，就会启动一连串的自我防护机制，使得皮肤内的酪胺酸酶活性化，进而转化成黑色素细胞，聚集在皮肤表面来保护我们的内层肌肤，就像撑起一把黑色的伞，自然让你看起来黑抹抹的。日晒、老化、新陈代谢不佳等原因造成黑色素的沉淀就形成了黑斑。外在压力的影响所产生的肌肤年龄老化现象叫做肌肤压力的老化，从春天到夏天会让这些症状加速。在夏天，紫外线也达到最高峰，女性肌肤年龄更会加速老化，于是黑斑、雀斑、晒斑等黑色素困扰应运而生。目前市面上出售的一些祛斑化妆品，多以化学原料为主，经国家质检机构抽检，其铅、汞、氢醌等有害物质含量超过规定标准的几百倍，有的甚至超过1000多倍。这类祛斑产品虽然祛斑效果快，可是对人体的损害也大，特别对肝、肾等器官损害最严重，可产生慢性中毒，其所含的有毒成份并可导致皮肤致癌。还有些使用者，在涂擦处出现严重的皮肤损害现象，留下难以治愈的黑斑和疤痕，而且反弹率高。现在很多国家已禁止使用上述剧毒药物用于祛斑剂中，我国也明确规定不准使用或限量这类剧毒药物用于祛斑或其他化妆品中。传统祛斑方法缺陷：方法一：通过纯物理手段，用粉脂或厚厚膏体遮盖皮肤，使之免受日光和污染侵害。缺点：防外不治内、不能改善肌肤色泽，且副作用较大。方法二：通过纯化学手段，采用化学添加剂淡化黑色素和色斑。缺点：治标不治本，不能从根本上抑制黑色素源再生，反弹率、过敏率高。纯中草药祛斑复方制剂，是公认最为安全有效的祛斑方法之一，也为皮肤医生所推崇。湖南省名老中医研制的桃花祛斑美容霜,是内含天然中草药成份的外用润肤美容祛斑秘方，具有杀菌止痒、活血祛瘀、清热燥湿、祛风止痒、祛疮增白、滋润肌肤。治疗黄褐斑、日晒斑、蝴蝶斑、妊娠斑、雀斑、老年斑非常有效,解放军空军总医院等皮肤医生十多年的临床治疗实践证明总有效率达94.89%,还是国家卫生部特批的疗理型药妆祛斑产品,并获得中国预防医学科学院权威验证的国家专利产品。您可以去药店或网上了解一下这个产品的情况，看对您的问题和烦恼有无帮助。桃花祛斑美容霜在部分药店及医院都有卖，淘宝网也有卖，可以先去参考资料了解一下是否合适。希望我的回答能够解决您的问题和烦恼，祝美丽长伴您、快乐长伴您！ http://myskin.5d6d.com http://shop34197599.taobao.com