常用的养肝茶有很多种。让我给你一个。长期看手机，用电脑，所以一杯明目养肝茶极好。长期饮用一种解酒养肝茶，容易产生各种健康危害，其中最容易伤肝的就是它。所以，喝完之后来一杯既能解酒又能养肝的热茶就更好了。二、明目养肝茶，上班族、学生、党的老教授，长期面对电脑、手机，容易产生视疲劳。
适合长期喝的养肝茶有哪些？
肝脏是人体非常重要的器官，以代谢功能为主，并在身体里面起着去氧化储存肝糖分泌性蛋白质的合成等重要作用。饮酒长期服药作息不规律情志不畅都会影响肝的健康，下面为大家介绍几个有助于养肝的代茶饮。一 解酒养肝茶长期饮酒容易产生各种健康隐患，其中最容易伤肝，因而酒后若能来一杯既解酒又养肝的热茶是再好不过了。
解酒养肝茶配方葛花10克，黄山贡菊3克，红茶3克，决明子5克。冲泡方法先将葛花贡菊红茶和决明子分别放入保温杯中，冲入300毫升的沸水加盖闷泡10分钟后，倒入杯中即可饮用。用法每次饮酒后泡1剂，每剂可冲泡23次。二 明目养肝茶上班族学生党老教授们长期对着电脑和手机，极易造成视疲劳。
这不仅伤眼睛影响视力，还伤肝。中医认为肝主目，因而养肝也有助于明目。看书看手机用电脑久了，来一杯明目养肝茶是极好的！明目养肝茶配方枸杞子15g，怀菊花5g，决明子5g。冲泡方法将枸杞子怀菊花决明子放入茶杯中，倒入沸水300-500ml泡15分钟后，待茶水温度适宜入口即可饮用。用法每日1剂，每剂可冲泡34次，不拘时间，随泡随饮。
三 疏肝养颜茶女性每月总有几天心情不好，精神敏感，爱发脾气，甚至起痘痘，这是经期的常见症状，也是肝气不疏的表现，因而需要一些有助于疏肝理气的代茶饮来调理。疏肝养颜茶配方玫瑰花5g，百合5g，合欢花3g，白芍5g。冲泡方法先将百合白芍放入茶杯中，100ml沸水浸泡10分钟再将玫瑰花合欢花放入，再加200ml沸水不盖杯盖，将面部稍靠近茶杯，利用茶水蒸汽熏蒸面部5分钟预防烫伤，既舒缓疲劳，又美容养颜。
什么茶对肝最好？怎么选择？
没有最好的茶，只有最好的！根据个人体质调整配方是最好的！常用的养肝茶有很多种。让我给你一个。蒲公英根茶蒲公英根，炒熟，取约5g开水冲泡，代茶饮。蒲公英是菊科蒲公英属的多年生草本植物，又名普比尔廷古古、普比尔廷黄花苗、黄花龙胆等。蒲公英茶使用精细切割和干燥的根或叶，其中含有丰富的维生素和矿物质，可以增强肝脏和降低胆固醇。
