喝酒对身体不好现在已经成了定论。你要记住，有3种酒别喝，你喝了吗，本身喝酒就不利于身体的健康，喝快酒就更不健康了，酒喝得太快，不仅容易醉，同时也会因为身体的代谢跟不上，酒精无法完全代谢，进而会伤害身体的健康，喝混合酒人一喝酒，心情就会很嗨，喝酒的方式就会开始五花八门，其实最为常见的就是混搭喝酒，把各种不同的酒混在一起喝，但不同的酒，酒精浓度不同，当喝了这些混搭的酒之后，酒精的渗透性会更强，很容易出现“酒精中毒”的情况，对身体无疑是一种伤害。
1、每天应酬喝酒担心对身体不好，应该怎么办？
喝酒对身体不好现在已经成了定论。过去中国有句老话叫小酒怡情,大酒伤身,现在还有好多人觉得这是至理名言,以此为借口,照喝无误，不幸的是这一条却被无情的否决了,现在的理论是,喝酒与抽烟一样,不管数量多少,都是有百害而无一利。可话又说回来了,作为现代人哪个会没有一点应酬,而应酬时不喝点酒那还不如不去,于是矛盾就产生了,喝酒伤身,不喝又不行,那应该怎么办呢?首先必须对自己的酒量有一个充分的了解,大家都知道,酒量的大小与自身体内乙醇脱氢酶的含量有关,这种酶可以使乙醇转化成二氧化碳和水从而排出体外,所以乙醇脱氢酶的含量高酒量就大,反之酒量就小，
酒量大的人在酒桌上不妨可以稍稍的主动些,要知道,喝酒时的主动和被动,后果的反差是相当大的;反之,酒量小的人就要多少的韬晦一些,除非必要,尽量少说话多吃菜,这种时候出风头,下场必定会很惨。其次心情不好或生气的时候不要喝酒,所谓的酒入愁肠,气大伤肝,两两相加,对身体损害会更大，相反,高兴时则可以适当的多喝一点,记住,一定是适当,古人说的酒逢知已千杯少,虽然有那么一点点的道理,但还是过于夸张,你要是相信那一定是个傻子。
到目前为止,还没有任何一种药物可以对抗酒精(乙醇)对肝脏的损害,所以那些所谓的护肝茶、护肝片对酒精肝最多能起到些辅助作用,所以好些酒人想依靠药物解酒的想法非常的不靠谱,反之有些药物反倒会使人醉得更快，说了这么多,实际上对那些自制力强或能做到滴酒不沾的人没有任何的用处。而对于包括笔者在内的酒人来讲,或多或少的会有些警示作用,但说千道万,身体是自己的,能不喝尽量不喝,早明白早受益,酒厂又不是咱家的,它关门倒闭了与咱们又有什么关系呢?，
2、平时应酬喝酒较多，有什么方法可以减少酒对身体的损害？
酒并非是个好东西，酒中含有酒精，喝酒会伤肝，当一个人长期过量饮酒，甚至会患上“酒精”肝，并且喝酒也会伤害身体其他的器官。但我们心里也清楚，有的时候，喝酒是一件无法避免的事情，虽说喝酒无法避免，但很多时候我们可以作出改变，以减少饮酒给身体带来的伤害，那么，如何减少喝酒带来的伤害呢？你要记住，有3种酒别喝，你喝了吗？第一种：喝快酒有的人性格急躁，有的人性格豪迈，不论是哪一种性格，都会导致喝快酒的情况出现，
本身喝酒就不利于身体的健康，喝快酒就更不健康了。酒喝得太快，不仅容易醉，同时也会因为身体的代谢跟不上，酒精无法完全代谢，进而会伤害身体的健康，因此，在无法避免喝酒的情况下，一定要控制喝酒的速度，不要喝快酒。第二种：空腹喝酒酒对身体的刺激性大，所以，喝酒之前一定要吃点东西填饱一下肚子，建议吃一些富含纤维的食物，
因为当你空着肚子喝酒时，人不仅容易醉，同时喝入的酒会灼伤肠道和胃部，进而伤害到身体的健康。因此，即便是你很能喝酒，但一定要避免空腹喝酒，第三种：喝混合酒人一喝酒，心情就会很嗨，喝酒的方式就会开始五花八门，其实最为常见的就是混搭喝酒，把各种不同的酒混在一起喝，但不同的酒，酒精浓度不同，当喝了这些混搭的酒之后，酒精的渗透性会更强，很容易出现“酒精中毒”的情况，对身体无疑是一种伤害。
