长大了，知道吸烟是不良习惯，就更不能沾染了。这就好像问“浑身是疤的人好酷，怎么练成，对自己身体的破坏和损伤，是不提倡的，烟嗓是一种很高的声乐技巧，是通过发声时是声带部分振动，然后通过共鸣腔来放大，使得本来较为完美的中声区具有金属的质感.医学上的“烟嗓”。
1、是什么让你戒掉烟酒？
感谢邀请。我不吸烟，小时候家里穷，吸不起烟，长大了，知道吸烟是不良习惯，就更不能沾染了。我特别烦烟味儿，身边的好几个同事都戒烟了，是因为出于对我的尊重，我一直很感激，我有时喝一点酒，但不超量，平时不超过二两，就是为了舒筋活血，活跃气氛。这个酒还不需要戒，酒喝多了容易误事，还影响健康，不利于青年成长，不利于老年安康。
《弟子规》中说:“年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑，”你醉酒的丑相，别人会记你一辈子，甚至每到关键时刻就会用来打压你，成为你成长进步的加锁。青年，切记！古训云:“六十不劝酒，七十不劝饭，八十不劝住，”老年过量饮酒，一旦在酒桌上或酒后出现意外，不但会对自己的身体和生命造成重大伤害，相关陪同人员都会受到牵连。
2、所谓的烟酒嗓到底是什么“味道”？
烟嗓是一种很高的声乐技巧,是通过发声时是声带部分振动,然后通过共鸣腔来放大,使得本来较为完美的中声区具有金属的质感.医学上的“烟嗓”:吸烟多了就很容易使嗓子变的沙哑,因为长期的吸烟饮酒,嗓音会变哑变厚,这种医学意义上的“烟嗓”,会对声带造成极大的破坏,并且容易得慢性咽炎.烟酒嗓的原理就是对声带的损伤性破坏，吃辣椒，狂吼，都可以达到同样的效果，
不要故意去练烟酒嗓，那个是对声带的破坏性影响，不可逆。这就好像问“浑身是疤的人好酷，怎么练成？”——多砍自己几刀吧！对自己身体的破坏和损伤，是不提倡的，如果想要练烟嗓，那就多喝烟抽酒，经常和别人吵架，嗓门一定要大过对方，每天唱一首阿信的死了都要爱，华晨宇的齐天，邓紫棋，张靓颖的歌啥啥的，不玩手机，闲着没事干就学维塔斯飙个海豚音。
