太多太不好，不管什么茶，喝多了都不太好。红茶所含的物质中，有些物质在其他茶中不宜摄入过多。喝多了有隐患。大概是没尝过安化黑茶吧。我也在接触华莱健安化黑茶。销售模式一看就是传销，但我对茶很感兴趣，因为身边的人喝完茶都会有头晕的反应，这是其他任何茶都没有的。我只是口干，拉肚子，然后血压忽上忽下。我的血压和血脂有点高，所以我相信这是一种功能茶。我每天晚上都泡茶喝。
喝黑茶有什么好处和副作用？
国内外许多学者通过动物实验研究已经证明黑茶具有很强的降血脂功效。用黑茶提液对高血脂症患者进行临床研究也显示黑茶具有降血脂的功能。黑茶降血脂功效主要成分有茶多酚茶色素茶多糖等。多酚类物质主要通过调节脂类代谢相关基因的表达调节脂肪细胞相关基因的表达抑制胆固醇体内合成途径，增加粪便中胆固醇的排出抑制消化酶活性，减少对外源性脂肪的消化吸收。
茶色素中的茶褐色类物质可以显著的调节人体内的脂类物质代谢，起到降低血液中总胆固醇甘油三酯及低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白水平，减少肝脏脂肪沉积，预防脂肪形成。黑茶中的茶多糖具有明显的降血脂功能。经过动物实验研究和高血脂症患者的临床研究表明，黑茶中的普洱茶熟茶雅安藏茶康砖在降血脂方面功效更为显著。
安化黑茶的保健功效近年来被一些人神话，甚至成为一些不良商家口中包治百病的神药，这样不仅可以误导喝茶人，还容易耽误误信病人的病情，害人不浅。黑茶的保健功效虽好，但是茶叶饮品不能替代药物治疗。请各位茶友在享受黑茶带来的茶悦和保健功能的同时，遭到疾病还是要到医院接受正规的治疗。金花是茯茶独特菌香和保健机制产生的根源。
现代科学研究，并经权威专家通过动物实验人体临床实验毒理学研究安全性评价流行病学调查表明茯砖茶金花的多种提取成分对PPARPPAR均有激活作用，金花内两种新的活性物质茯茶素A和茯茶素B，具有显著降低人体类脂肪化合物血脂血压血糖胆固醇等功效。其实，不只是茯砖等安化黑茶中生长有茂盛金花，部分广西六堡茶中也生长有金花菌。
但是，传统工艺制作出来的普洱茶熟茶雅安藏茶湖北老青砖等黑茶新茶中没有金花。因此，有没有金花不能作为判断黑茶品质的标准。在某些特别能忽悠的卖茶人口中，会鼓动茶友们多囤黑茶，说黑茶是男女老幼皆宜的全能保健茶，喝的越多越好。事实是这样吗？黑茶中含氟量较高，长期大量饮用黑茶易导致人体氟中毒，形成氟斑牙和氟骨症。
黑茶具有良好的降脂减肥效果，还能阻碍人体对蛋白质的吸收。因此，蛋白质缺乏症营养不良及太瘦的茶友，需要适量有节制的饮用黑茶。另外，黑茶所含成分能够阻碍人体对维生素B铁钙等营养成分的吸收，因此常年吃素食的茶友更需要适量饮用黑茶，不可贪杯。黑茶能在很短的时间迅速降低人体血糖，一次性大量饮用易导致茶醉，空腹低血糖症患者应慎重饮用黑茶。
黑茶喝多了好吗？
靠谱喝茶，就关注茶靠谱提示过犹不及，不管什么茶，喝多了都不太好黑茶的内含物质中，有些物质不宜过量摄入其他茶叶同样的，喝多了有隐患。人参都不能胡吃海喝，茶也是一样要适量过犹不及，这是传统养生哲学的一个观点，也是今天吃东西喝东西的一个辩证法。任何事情，做过了头，就很有可能反过来伤害事情本身。比如人参好，天天当萝卜吃，谁的身体受得了？比如，天天都吃的米饭，吃撑了也对肠胃不好，而且血糖高的人，还要防止饭吃多了血糖指标上升呢。
因此，喝茶也是如此。如果喝多了，会有一定的健康隐忧。各种茶类都通用的有如下问题茶叶含咖啡碱茶碱等对心脏对中枢神经起兴奋作用的物质，如果过量喝茶，会导致相关的生物碱的摄入过高，最终会影响身体的耐受性，导致睡眠紊乱。茶叶中有一定的微量元素，有些还是人体必须的微量元素，适当摄入，能够补充人体所缺，是非常相得益彰的事情。
但是如果吃多了，可能会对身体造成一些不必要的伤害或者一些不适。如果长期服用过量，量变导致质变，也可能造成很大的危害。茶性寒，即使中性体质的人摄入过多的寒性或温性的茶，也势必会打破身体的平衡，使自己生气甚至更加怕冷。同样的，如果你寒性体质不足，摄入过多的凉茶，如绿茶、黄茶、白茶，那么无异于招虎狼。
