枸杞泡水喝枸杞泡水喝枸杞具有补肾填精、养肝明目、生津止渴、增强免疫力、抗氧化、改善睡眠的功效。黑枸杞和桑葚各有千秋。黑枸杞是一种特殊的枸杞。与普通枸杞相比，黑枸杞具有更全面的营养功效，尤其是滋补身心、补养气血的功效。对脾虚、肾虚、胃病患者会有帮助。
黑枸杞泡水喝的功效与作用？
黑枸杞泡水喝的功效与作用 黑枸杞泡水喝具有补肾益精养肝明目生津止渴的功效，还有增强免疫力抗氧化改善睡眠等作用。 黑枸杞虽然目前没有收入药典，但现代研究发现，黑枸杞富含蛋白质氨基酸枸杞多糖各种维生素微量元素矿物质及原花青素等多种营养成分，黑枸杞中的有效成分枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬功能，从而增强机体免疫力。
黑枸杞富含大量花青素，具有很强的抗氧化活性，可以延缓衰老预防心脑血管疾病。此外，药理研究发现，黑枸杞还具有降血压降血糖保肝等作用。体质虚弱抵抗力差者，适当喝些黑枸杞水，对身体有一定的好处，但不宜过量饮用。 黑枸杞具体使用建议遵医嘱进行，不要擅自任意服用。 本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核 点这里，查看医生回答详情。
桑葚干和黑枸杞一起泡水喝的功效有哪些？
黑枸杞和桑葚各有各的好处，黑枸杞是枸杞当中比较特殊的一种，相比于普通的枸杞来说，黑枸杞的营养功效要更加全面，尤其是具有补身心和养气血的功效，对于脾虚肾虚和胃部疾病的患者都会有一定的帮助。而说到桑葚的养生功效更是非常的明显，桑葚是属于水果富含的，维生素自然是比较丰富的，而且和其他的水果有不同，桑葚还富含有较为丰富的矿物质，对于一些需要改善自己的身体现状的人来说，这两道食材泡出来的水绝对是自己所必须的。
黑枸杞和蒲公英一起泡水喝有什么作用？
黑枸杞因为有花青素，所以营养价值高，但花青素不能耐受高温，必须在60摄氏度以下的温水才能冲泡。而蒲公英是一种草本植物，必须的滚开的水才能冲泡出药效。所以这两种药材是不能一起冲泡的，水温低了不能泡出蒲公英的药效水温高了会损伤花青素，降低黑枸杞的价值。我们泡保健茶不仅要考虑营养成分，而且要注意怎样把药效发挥到最好。
每天喝黑枸杞水，身体会有什么变化？
黑枸杞有一定的药用价值，但并没有养生专家说的那么神奇。药用价值和红枸杞差别不大，只是枸杞品种的一种颜色变异。大家养成喝枸杞水的习惯也是好事，但不能神化。因为枸杞入药已经有几千年了。没有神医发现黑枸杞有特殊的药用价值。大家可以保持良好的心态，坚持泡几个黑枸杞喝。有时候态度比药物作用更有效。
