健身的人喝什么酒好处吗,健身后能喝白酒吗
所以，准确的是健身减肥的人一周喝一次酒等于一周（2-3次）白练。酒对健身的影响一是对肝脏的伤害，大重量的训练其实是破坏人体免疫力的、如果在修复的时候再来点酒精，后果将不堪设想，比如，我们去聚会喝白酒，度数是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升会有50毫升的酒精，剩下的其实就是水。1、健身的人喝一次酒等于一个星期白练，是真的吗？感谢提问。是不是白练得看一下你一个星期练几次，而且看你健身的目的是什么？如果你是为了增肌而健身，那问题不大；可如果是为了减肥健身，那这一次酒至少相当于你两次健身减下来的...
更新时间：2022-07-20标签： 健身后能白酒健身的人喝什么酒好处吗 全文阅读