红酒酸奶什么时间喝,什么时间喝酸奶效果最好
老年人喝酸奶的最佳时间是什么时候老年人喝酸奶没有明确的最佳时间，可以饭后半小时到2小时内喝酸奶，注意避免空腹喝酸奶和过量喝酸奶。老年人喝酸奶没有明确的最佳时间，注意避免空腹喝，可选择饭后半小时到2小时内喝酸奶，如果三餐正常吃饭，晚上睡前也不饿，不管是喝红酒还是喝酸奶，都是没有必要的，不用听别人说什么喝红酒呀、酸奶好，就自己也加一餐，那可能养生功能没达到，还多摄入了热量，毕竟红酒有酒精、酸奶有脂肪有糖，都是会让人长肉的。1、什么时间喝酸奶效果最好？在晚上喝酸奶好处更多一些酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角...
更新时间：2022-07-30标签： 酸奶红酒红酒酸奶什么时间喝 全文阅读