海参小米粥怎么熬最有营养，海参小米粥做法
海参小米粥做法2，海参小米粥怎么做3，如何煮海参小米粥4，小米海参粥的做法5，海参小米粥的家常做法求教谢谢6，海参小米粥的做法大全家常1，海参小米粥做法小米粥快熬好后，加入发制好的海参（切条、切段均可）稍微煮会即可，海参的营养最好不经过复杂的再加工才更有效。先把海参发好（干海参）。小米粥煮好后盛饭之前2分钟放入发好的海参即可。（海参可整放也可切成一段一段的）。发好的海参放入小米粥的时间太长，海参会被煮化的！不用麻烦！很简单，整个发到小米粥里，大约煮个3－5分钟就可！早上空腹吃参在吃饭！选用武火烧开水然...
更新时间：2023-07-19标签： 海参小米小米粥怎么海参小米粥怎么熬最有营养 全文阅读