健身完喝酒怎么补救,健身前后怎么饮水
今天铁男就简单分享一下喝酒对健身的影响。这两者喝酒、酗酒都对健康不利，对平时健身的效果也是影响很大的，所以提醒各位肌友到了要喝酒的时候还是尽量克制了，总结所以建议您在运动以后还是尽量少喝酒或不喝酒，即使要饮酒的话也建议在运动结束的一小时以后。1、健身完以后第二天能喝酒吗？五一来了，铁男先向奋斗在第一线的肌友们致敬！我交的，劳动是最光荣的！不过是不是也有一些老铁们趁着假期约三五个好肌友推杯换盏尽兴的喝个痛快，也有不少老铁私信过铁男，是不是酒精对咱们肌肉的影响很大，我今晚痛快一次，这一个星期就白练了？！今天铁...
更新时间：2022-06-21标签： 健身补救饮水喝酒健身完喝酒怎么补救 全文阅读