怎样能增长增大，如何增长增大
如何增长增大2，怎么让自己变壮变大3，怎么样才能增壮4，怎么样能让自己的体重增大5，如何锻炼增长增粗6，怎样让睾丸增大1，如何增长增大若是过了十八岁，可以用自然增健疗法增一些尺寸。2，怎么让自己变壮变大少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。呵呵多吃肉3，怎...
更新时间：2025-01-12标签： 怎样增长增大如何怎样能增长增大 全文阅读