都知道“吃葡萄不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句绕口令，从医学上也证明了葡萄皮有丰富的营养价值。葡萄皮中有单宁，葡萄皮之所以嚼起来味道苦，就是因为单宁，有研究称，葡萄皮的颜色越深，其中的黄铜类物质含量越高，所以，‘吃葡萄不吐葡萄皮’不再是一句简单的侃话，而是有科学上的依据的。1、葡萄籽和葡萄皮有什么作用？葡萄皮中含有抗氧化剂，纤维素果胶质和铁等元素，可以补足人们饮食中缺乏的营养。另外葡萄特别是葡萄皮中含有黄铜类物质，能促进血中的高密度脂蛋白升高，从而降低血中有害胆固醇，防止动脉粥样硬化，保护心脏，而且有研究称，...
更新时间：2022-07-09标签： 葡萄皮有含有葡萄皮含有什么作用 全文阅读