戒烟别一下子戒干净,戒烟了的朋友
我用这个方法求菩萨加持帮我戒烟。在我戒烟的过程中，我认为戒肉比戒烟更容易。总的来说，戒烟需要毅力。我抽过两次烟，也戒过两次。我第一次抽烟，那天晚上就戒了。第二次是二十多岁因为女朋友也戒了，抽了半年多。看到网友想戒烟，方法就是不要一下子抽。这是错误的，你永远不能退出。如果你想戒烟，你应该从一包烟开始。一包烟7天就抽完了，从多到少，最后还剩一根。可以多抽几次，很容易戒掉。提前买好自己喜欢的各种瓜子，抽完烟想抽就吃瓜子。想戒烟了，是一下子不抽还是慢慢减少再戒，哪种办法好成功率高？看到网友们想戒掉烟，方法是一下子...
更新时间：2022-04-29标签： 戒烟别一下子戒干净戒烟干净一下子 全文阅读